Спать нужно ночью а не днем

Закрыть ... [X]


Можно ли работать ночью?Приветствую всех! Когда я решил написать статью – “Почему я работаю ночью”, я хотел просто описать плюсы и минусы такой работы, как я это вижу, но потому подумал, что каждая статья на моем блоге должна приносить пользу каждому читателю и дать ответ можно ли работать ночью и спать днем? Почему это вредно? Ведь если блог не приносит пользы, никто не захочет подписаться на RSS блога Улыбка. (Совет года – подпишитесь на RSS моего блога).

Я решил подготовиться и прочитал еще несколько статей о работе ночью, как оказалось, это стоило сделать, это вредно и заставило меня задуматься и я планирую сменить свой режим, сейчас я вам расскажу все, что узнал. Итак…

Почему я работаю ночью?

У меня есть на это… не знаю сколько причин, сейчас и буду считать Улыбка.

1. Я живу в семье из 5-ти человек, у меня есть младший брат и сестра, которые, как вы понимаете, днем хотят пользоваться моим компьютером. Посидеть вконтакте, в twitter (Что такое Twitter?) и т.д. Плюс ко всему, постоянно работающий телевизор, разговоры сестры по телефону, комментарии и смех к смешным сериалам. Это все не дает мне сосредоточится днем, а спать нужно ночью а не днем ночью все ложатся спать  Подмигивающая рожица.

Вредно ли работать ночью?

2. Ночью по телику никогда не идет ничего интересного (Канала 18+ у меня нет Широкая улыбка) и я могу работать ночью. Как не включу телик, постоянно идут какие-то исторические программы про казаков и Сталина с Лениным, не то что днем, когда мне надо спать Улыбка. Ну совершенно нет желания смотреть телевизор ночью, да и спать не охота, приходится работать дальше.

Кто работает по ночам?

3. Скорость моего интернета днем меня абсолютно не устраивает, ну а что я хотел от 3g модема? Иногда просто не возможно сидеть, так долго грузит страницы, что хочется как стукнуть по монитору Схожу с ума от злости. Ночью скорость достаточно большая, мне хватает, поскольку ночью все нормальные люди любят спать, не то что днем.

Ночью быстрый интернет

4. Если мне захочется купить что-то в магазине, естественно я не смогу этого сделать, только если идти искать круглосуточный магазин. но я лучше посижу дома или подожду пока откроются магазины днем, а ночью можно работать.

Во время работы ночью ничего не отвлекает

5. Ночью могу слушать музыку без наушников, но не громко. Наушники, если честно, меня напрягают. Вечно этот шнур руку щекочет и под пальцы, на клавиатуру лезет. В них не так комфортно слушать музыку как без них, может наушники такие.

Люблю работать под музыку

6. Не знаю как сказать, но есть что-то магическое в ночном времени суток. Чувствуешь себя каким-то особенным, ведешь другую жизнь. Все люди спят ночью и бодрствуют днем, а ты как вампир только просыпаешься. Однажды, когда я вышел на улицу, от солнечного света у меня начали болеть глаза и я подумал: “Ночами не сплю, солнце мне вредно, кровь начать пить что ли? Летучая мышь”. Вывод: солнце днем — вредно! :D

Ночная жизнь

7. Когда я был задротом (задроты — люди, которые делают что-то регулярно и долго, чаще это относится к играм, допустим играть в контру или wow от рассвета до рассвета). Так вот… когда я им был, я постоянно играл ночью и нашел друзей в игре, два хороших парня и девушка, ну еще много хороших знакомых. Один парень из Америки, другой из Мексики. А в девушку я влюблен, хотя ни разу не видел в жизни, только на фото, именно эта влюбленность заставила меня снова начать свой интернет-бизнес. Скажем так, возродить из пепла… ах да… забыл сказать! Девушка на год старше меня, зовут ее Jaquline и она из Германии Влюблен. Именно она стала причиной моего воскрешения и благодаря ей вы читаете этот блог, и для того чтобы быть с ней я работаю 24/7. Если вы хотите, я напишу подробнее о моих причинах создания блога, к чему я стремлюсь и т.д. Ну как вы поняли, быть с ней хотя бы в игре для меня важно, а это удобнее всего ночью, а не днем.

Жизнь ночью

Это вроде бы все причины, по которым я работаю ночью, если что-то вспомню, дополню статью. Кстати, постоянная работа за компьютером очень вредно для зрения, поэтому рекомендую прочитать еще одну статью из этого раздела – “Как не стать ежиком в тумане?”. Это статья о зрении, профилактике, упражнениях, защите, вреде компьютера и т.д. Когда я ее печатал, я открыл все лучшие статьи на тему защиты зрения от монитора и соединил все в одной, моей.

Вернемся к нашей теме! Улыбка

Почему работать ночью вредно?

Почему работать ночью, а спать днем вредно?Вторая часть моей статьи о том, почему вредно работать ночью, а днем спать. О том, что это вредно я узнал буквально за 5-10 минут до написания статьи, когда подумал, что просто перечислить список, почему мне нравиться работать ночью, а не днем, будет мало, надо дать и полезной информации.

Неизменная усталость ночью и днем.

Ну не знаю… сколько себя помню, я вел хаотичный образ жизни, я имею ввиду когда ложиться спать, а когда нет. Чувствую себя как обычно… хотя никогда не ложусь спать пока не закончу того, что запланировал, даже если хочу спать, может это вредно. И еще… пока печатал этот кусочек, напечатал слово “усталость” с 3-й попытки правильно, постоянно была “усталось” и в слове “спать” сначала пропустил букву “п” Улыбка. Наверное надо спать, но после того как закончу статью.

Отдаление от семьи и друзей.

Насчет семьи вряд ли. Я всегда с ними, а они всегда со мной, куда я денусь? Улыбка. Насчет друзей… тут чистая правда. Как вы могли прочитать в 6-м пункте, я нашел себе друзей в интернете из-за этого. А вообще… у меня есть 1 хороший друг, с которым я общаюсь с 3-го класса, мне этого хватает да и он не жалуется. Он сам постоянно на учебе пропадает.

Постоянная трата времени, энергии и денег.

Этого пункта я не понял… вычеркнуть из списка! Думаю если начну спать днем, денег мне это не прибавит...

Одиночество

Мой аватар

Хм… ну если учесть, что у меня аватар – это изображение волка, поскольку это мои любимые животные, а волки одиночки и я с детства считал себя близким по духу к ним, плюс ко всему ночью, а не днем я люблю бодрствовать. В общем одиночество я даже люблю, всегда есть время подумать, а это значит принять правильное решение! Согласитесь, совсем не вредно.

И скажу по секрету (всему свету), когда я очень рад или счастлив, мне хочется выть в прямом смысле, как волк, похоже я” crazy” и мне это нравиться Пришелец. Может это из-за того, что надо спать ночью, а не днем и это правда вредно? Ну и ладно! Я вообще считаю, что быть НЕ таким как все – это быть кем-то, личностью, а не клоном.

Отказа от ваших целей, помимо карьерных.

Моя цель, которая привела, а точнее вернула меня сюда – это девушка из Германии (смотреть пункт 6.). Добиться успеха в карьере – заработать денег – возможность быть с ней. Так что, мне абсолютно все равно, что я там теряю… сделать карьеру, при чем как можно быстрее для меня самое важное в жизни на данные момент и не важно работать надо днем или ночью, а особенно все равно на сколько это вредно. Это причина моей работы 24/7, головных болей и даже тошноты от переутомления. P.S. Не плохой стимул, чтобы обогнать других блоггеров, да?

Подавление своих духовных, физических, социальных потребностей

На все наплевать, смотрите пункт 6 или на пункт выше.

Груз бесконечных требований

Не совсем понял этот пункт. Я сам себе ставлю требования и сам их выполняю, причина вам известна Улыбка.

Болезни

А вот тут к сожалению правда Печальная рожица. Я сам об этом узнал перед тем, как начал печатать сие произведение. Читайте дальше, если хотите узнать почему работать ночью, а спать днем вредно.

Работать ночью и спать днем вредно?

Каждому известно, что природа создала свои законы, которым все должны следовать безотказно, в ином случае нарушитель будет наказан! Человек – нарушитель. Я не учитываю то, мы постоянно медленно, но уверенно разрушаем нашу планету и природа поплатится с нами за это однажды… Да, я намекаю на конец света, хотя в конец света в 2012 году я не верю Дразнюсь.

Человек — существо дневное, фу как сказал… надо по другому. Эмм… все на этой планете подчиняется законам природы, солнце для большинства животных является знаком, что пора вставать, а закат – время на отдых и каждый кто нарушит это правило, будет наказан, это касается даже такого самовлюбленного, эгоистического и через чур самоуверенного вида как человек.

Спать днем вредно?

Какие последствия работы ночью?

У человека есть такая шишковидная железа (эпифиз), она вырабатывает гормон, который называется мелатонин, его называют гормоном ночи, поскольку он вырабатывается только ночью, днем не работает. Обмануть его как желудок не получится, поскольку он действует не от того, когда вы ложитесь спать и просыпаетесь, а ориентируется по биологическим часам, которые обмануть нельзя.

Нехватка мелатонина может вести к сокращению жизни, появлению опухолей и даже рака, теперь видите как это вредно? Да… вот такие плохие новости, поэтому как только я достигну своей цели, я сменю свой режим на дневной или хотя бы на половинно-ночной, чтобы спать ночью и днем, просто поделить время по палам и это не было так вредно.

Эксперименты ученых

Есть такое понятие – световое загрязнение. Допустим если сделать снимок земли с космоса, чтобы было видно огни города, то там где больше всего огней, спит меньше всего людей. Допустим как в городе New York. Ученые сделали карту распределения зон концентрации опухолевых заболеваний и наложили ее на карту светового загрязнения, результаты были просто ошеломляющими. Карты были почти абсолютно идентичны… Да... вот такие вот дела, надо заканчивать с работой ночью уж больно вредно это, лучше днем не спать и работать.

Второй эксперимент. Работать ночью, что говорят ученые?

Ученые взяли 16 студентов и на протяжении какого-то времени 8 из них вели дневной образ жизни, а другие 8 ночной. Обе группы чувствовали себя отлично, но данные диагностики показали, что 8 студентов, которые вели ночной образ жизни немного изменились. Они не могли развязать задачи так быстро ночью, как могли это сделать дневные днем. То есть было доказано, что ночью мозг работает медленнее не зависимо от того, привык спать ты ночью или нет.

Ну вот так, даже если вы не знаете или не ощущаете, ваш мозг работает медленнее ночью, плюс ко всему увеличивается шанс получить различные болезни и сократить уровень жизни.

P.s. У работы ночью есть другая сторона медали – сон днем, он оказывается полезный, я обнаружил это когда уже заканчивал написание этой статьи, поэтому ждите обновлений! Я напишу о пользе дневного сна… как-то не в тему блога… Давайте так… если меня попросят написать в комментариях о дневном сне, я напишу, а если нет, не буду Улыбка.

Надеюсь статья чему-то новому вас научила и заставила вас думать, как меня. Чтобы получать такие же интересные и информативные статьи, подпишитесь на RSS блога или на любой другой удобный для вас способ (смотрите ниже). Кстати, скоро будет открыт раздел, который будет доступен только RSS подписчикам, так что спишите подписаться, чтобы не пропустить. Те кто не подписан вряд ли узнаю, когда раздел будет создан Улыбка.

Коржики на сегодня:

Пример того, на сколько медленно работает мозг, когда человек хочет спать.

________

Живете в городе Санкт-Петербург? Необходимо сервисное обслуживание поскольку плохо работают в компьютеры? Обслуживание компьютеров Петербург — это то, что вам надо!



Вам понравилось?
>>> Почему надо подписаться на обновления? <<<

Буду благодарен за ретвит и клацанье по кнопочкам. Спасибо :)


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Почему надо спать ночью, а не днем, и непременно в темноте и тишине?) Все праздники в феврале и марте

Спать нужно ночью а не днем Спать нужно ночью а не днем Спать нужно ночью а не днем Спать нужно ночью а не днем Спать нужно ночью а не днем Спать нужно ночью а не днем Спать нужно ночью а не днем

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ